ナッツのビタミンとごまめのカルシウムが取れる一品です。 材料 ナッツ 45g ごまめ 15g ナッツが大きいときは砕いたり、たたいたりして割っておく。 調味料 砂糖 大1 酒 大1 みりん 大1 醤油 大1/2 まず調味料を小さな鍋に全ていれて、火にかけます。2〜3分…