YukaLabo527

みんなで楽しくお料理しませんか!?

オクラとワカメの酢の物

冷凍オクラがあるとちょっとした小鉢モノにも超便利です。今日はワカメを合わせて酢の物を作ってみました。とっても簡単‼️

ポン酢にチリメンジャコを浸しておきます。

チリメンジャコは酢につけることによってカルシウムの吸収がとても良くなります。 

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そこに戻しておいたワカメと冷凍オクラを混ぜ、胡麻をふったらもう出来上がりです‼️
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とっても便利な冷凍オクラ‼️

是非新鮮なうちに茹でて、切って、小分けにして、ストックしてみて下さい。きっと忙しい日や暑くてヤル気のないときに助かりますよーー。

是非お試しあれーーー‼️😃😃😃